5 Manfaat AC Bagi Kesehatan yang Belum Banyak Diketahui!
Siapa yang tidak kenal dengan pendingin ruangan atau yang kerap disebut dengan air conditioner? Selain dapat mendinginkan ruangan, ternyata ada pula manfaat AC bagi kesehatan tubuh. Hal inilah yang membuat AC semakin digandrungi.
Cuaca panas dapat membuat ruangan menjadi terasa pengap. Salah satu cara untuk membuatnya kembali nyaman adalah dengan memasang AC. Kini, hampir semua rumah memiliki alat pendingin ruangan ini, begitu juga di kantor maupun gedung lainnya.
Bagaimana Prinsip Kerja AC?
Ada dua komponen utama yang ada di dalam AC. Komponen pertama yaitu kumparan kondensor dan yang kedua adalah evaporator. Keduanya diletakkan di posisi berbeda. Kondensator adalah bagian AC yang terletak di luar ruangan.
Sedangkan kumparan evaporator adalah komponen yang diletakkan di dalam ruangan, seperti yang sudah sering terlihat. Walaupun terpisah, namun isi dari kedua kumparan tersebut sama, yaitu refrigerant.
Guna dari refrigerant adalah sebagai penyerap panas yang muncul di dalam ruangan, kemudian menempatkannya di luar ruangan. Komponen ini adalah komponen yang sangat aktif dan bekerja terus menerus.
Manfaat AC Bagi Kesehatan yang Wajib Diketahui
Kegunaan AC ternyata bukan hanya sebatas alat pendingin udara saja. Ada beberapa manfaat AC yang ternyata bagus untuk kesehatan, seperti di bawah ini:
1. Membantu Mengatasi Susah Tidur
Gangguan tidur merupakan masalah yang nyata bagi sebagian orang. Saat seseorang tidak bisa menikmati tidur yang berkualitas, maka ada saja masalah kesehatan fisik dan mental yang akan terganggu.
Kualitas tidur, menurut Dhamayanti, Faisal dan Maghfirah (2019), terdiri dari durasi tidur, efisiensi tidur sehari-hari dan masih banyak lagi. Selain itu, tidur yang berkualitas juga bisa dilihat dari kontinuitas saat tidur.
Saat seseorang mudah terbangun walaupun bisa tidur dalam waktu lama, maka belum bisa dikatakan memiliki kualitas tidur yang baik. Salah satu penyebab seseorang sering terbangun adalah hawa panas dan pengap di dalam ruangan.
Namun, apakah aman menggunakan AC saat tidur? Belum ada penelitian yang membuktikan ada hubungan antara gangguan kesehatan dengan pemakaian AC saat tidur.
Sebaliknya, pemasangan AC tentu bisa membuat udara di dalam kamar menjadi lebih nyaman sehingga bisa memperbaiki kualitas tidur.
2. Mencegah Gangguan Pernapasan
Kualitas udara bukan hanya dilihat dari suhunya saja. Selain dingin, udara yang bersih juga harus bebas dari polutan berbahaya. Maka, kini banyak produsen AC yang menyertakan fitur penyaring udara dan juga sterilisasi.
Dengan memasang AC, pengguna bukan hanya mendapatkan ruangan yang lebih dingin tetapi juga kualitas udara yang lebih baik. Penyaring ini tidak hanya menyaring debu, tapi juga bisa menyaring bau tidak sedap, asap, hingga bulu hewan yang ada di udara.
Dengan udara yang bersih, tentu saja gangguan pernapasan bisa dicegah. Pemasangan AC bisa membantu penderita gangguan pernapasan untuk bisa bernapas lebih lega, asalkan dengan temperatur yang sesuai.
3. Mengurangi Biang Keringat
Saat udara panas, tubuh bekerja untuk menyesuaikan suhu tubuh dengan cara mengeluarkan lebih banyak keringat. Namun, di sisi lain, keringat yang berlebih bukan hanya menimbulkan rasa tidak nyaman di tubuh karena lengket tetapi juga bisa menimbulkan gatal.
Gangguan kulit yang sering dinamakan biang keringat ini tidak hanya kerap dialami oleh anak kecil, orang dewasa pun juga kerap mengalaminya. Dengan pemasangan AC, kuantitas keringat yang dihasilkan tubuh bisa ditekan sehingga biang keringat juga menjadi lebih jarang muncul.
Selain itu, fungsi penyaring udara di dalam AC juga mampu menyerap spora jamur dan bakteri yang juga kerap menjadi biang keladi masalah kulit. Manfaat AC bagi kesehatan paru dan kulit ini membuat AC menjadi barang yang cukup banyak diminati.
4. Mampu Mengatasi Heat Stroke
Di daerah tropis seperti Indonesia, terkadang ada satu hari yang memiliki suhu di atas rata-rata. Panas yang berlebih seperti ini dapat menyebabkan heat stroke atau kondisi tubuh yang mengalami kenaikan suhu drastis.
Salah satu akibat dari heat stroke adalah pusing hingga hilang kesadaran. Jika kondisi paparan panas ini berlanjut, maka tidak menutup kemungkinan akan terjadi gangguan kesehatan lainnya. Selain minum air putih yang cukup, berada di ruangan yang dingin bisa membantu menurunkan suhu.
5. Menjaga Barang Elektronik Lebih Awet
Setiap rumah pasti memiliki barang elektronik. Untuk bisa bekerja, maka alat elektronik harus disambungkan dengan listrik. Saat alat bekerja, maka akan ada panas yang dihasilkan selama prosesnya.
Semakin lama digunakan, maka akan semakin panas. Jika dibiarkan dalam waktu lama, maka komponen di dalam alat elektronik bisa cepat rusak. Maka dibutuhkan suhu yang dingin untuk mengurangi panas yang dihasilkan alat saat bekerja.
Itulah sebabnya studio musik, bioskop, maupun ruangan lain yang penuh dengan alat elektronik pasti memasang AC. Salah satu alasannya adalah untuk menjaga peralatan tersebut lebih awet dan tahan lama.
Apakah AC Itu Sehat?
Pertanyaan ini sering terlontar ketika seseorang akan memasang AC. Pada dasarnya, semua peralatan pasti memiliki kelebihan dan kekurangan, demikian pula dengan AC. Selain manfaat yang bisa diberikan untuk kesehatan, AC memang memiliki efek samping.
Hal ini dikarenakan pemakaian dan perawatan yang kurang optimal. Agar AC tetap bisa mengalirkan udara yang sehat, maka AC harus sering dibersihkan. Sistem penyaring yang sudah kotor hanya akan membuat AC mengalirkan udara yang kotor kembali ke dalam ruangan.
Selain itu, pengguna AC juga harus rajin berjemur. Hal ini untuk membuat tubuh lebih seimbang dalam mendapatkan paparan suhu dingin dan panas. Dengan demikian, saat keluar dari ruangan ber-AC, tubuh tidak akan terlalu terkejut dengan perubahan suhu.
Dengan perawatan alat yang baik, AC tidak akan membawa dampak buruk bagi kesehatan. Selain itu, pengguna AC juga harus mengimbangi dengan gaya hidup sehat. Salah satunya adalah dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi.
Alternatif Udara Bersih Selain AC
Bagi mereka yang alergi terhadap dingin namun ingin mendapatkan udara yang bersih dan segar, maka dapat beralih ke alat pemurni udara. Prinsip kerja AC dan pemurni udara atau air purifier pada dasarnya memang sama.
Hanya saja, air purifier tidak menghasilkan udara sedingin AC dan temperaturnya tidak bisa diatur sesuka pengguna. Walau demikian, air purifier memiliki kelebihan yaitu mampu lebih efektif menyerap polutan.
Selain itu, jika dibandingkan dengan AC, maka air purifier lebih hemat listrik. Hal ini disebabkan alat pemurni udara hanya memiliki watt kecil dan penggunaannya tidak seintens penggunaan AC. Manfaat AC bagi kesehatan dan juga air purifier juga hampir sama.
Salah satu produk air purifier yang bagus dan memiliki kualitas terjamin adalah produk dari Drewcare. Ada banyak jenis alat pemurni udara yang dikeluarkan oleh Drewcare. Semuanya sudah memakai HEPA filter serta sangat mudah digunakan.
Dengan menggunakan air purifier dari Drewcare, maka udara di dalam rumah bisa terbebas dari 99% debu, virus, bakteri dan kotoran. Pernapasan menjadi lebih lega dan kualitas hidup menjadi lebih baik.
